ども、はっぴーたろうです。

2025年も早くも6か月を経過！！

この半年の振り返ります。

①資産運用

6月末時点で、3280万円に到達！！

年初から+120万ほど資産増加しました。

資産増加は以下の2点が大きかったです。

・6月の賞与が150万だった(過去最高)

・株式が復調してきた

S&P500は復調してAll Time high！！

今後も資産はグングン伸びそうです。

また、年初に掲げた株式60％

株式比率は51％まで高まっており

資産推移はXでもポストしています。

✅2025年6月の資産状況

総資産は【3280万円】に到達！✨
前月比＋200万円と大きく増加📈

長期投資を意識して着々と
「攻めのアセット」へ移行中💪

S&P500のAll Time Highで
資産はまだまだ伸びそう🇺🇸💰

"投資×労働×節約"をコツコツ続けます🔥 pic.twitter.com/60nTDo5hQn

— はっぴーたろう@S&P500×ゆるFI (@happytaro999) June 28, 2025

Ｘで多くの方々と交流ができ

740名以上の方と繋がれました！！

交流して頂きありがとうございます。

③健康

・体重(目標：75.00kg、実績：78.2kg)

5月から炭水化物1食の食生活にしました。

最大82kgから78kgまできています。

BMI25未満を目指して継続します。

・睡眠(目標：6時間/日、実績：6時間18分/日)

24:00に寝て、6:30に起床する生活です。

欲を言えば7時間睡眠が理想です…

子どもの学校があるため、強制で起床です。

・歩数(目標：8000歩/日、実績：7,496歩/日)

目標の8000歩/日には一歩届かずでした。

1月～3月は多忙で散歩ができませんでした。

夏場は暑いので日中帯は避けて歩きます。

7月からも継続して頑張ります。

Xでは経済的自由について発信しています。

今後とも宜しくお願いします！！

📌30代・家族持ち｜ゆるFIで資産形成

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— はっぴーたろう@S&P500×ゆるFI (@happytaro999) June 22, 2025

ども、はっぴーたろうです。

2025年の目標について投稿します！！

①資産運用

現状株式50％、債券20％、現金30％の比率

2025年は、

株式60％、債券20％、現金20％

を意識してリバランスします！

2024年の資産の振り返り
※カッコ内は年初比、単位は百万

●2024/12末時点
・株式：14.5(+6.4)
・債券： 7.0
・現金： 9.7(+1.5)
・合計：31.2(+7.9)

2024年は株高の恩恵で資産増
2025年も節約と投資を継続
株式6/債券2/現金2へリバランス予定 pic.twitter.com/qwDdAKXWay

— はっぴーたろう@資本家が目標 (@happylifeey999) December 31, 2024

②副業

③健康

【資産を爆速させる方法】
資産形成する上で節約や投資を投稿します
実践することで高確率で資産が爆速！
資産形成を加速させて自由な人生を歩もう

●節約編
・住宅
格安賃貸や借上社宅を活用してコスト低減
住宅ローンは資産が3000万まで組まない
理由は資産3000万が築ければ資産収入から…

— はっぴーたろう@資本家が目標 (@happylifeey999) December 23, 2024

ども、はっぴーたろうです。

私は、資産形成は"人生の総合競技"と考えています。

複数の競技を平均以上でこなす能力が求められて総合力で資産が決まります。

・資産形成に必要な要素

資産形成するためには、以下の要素があげられます。

・投資

・節約

・本業収入

・副業収入

・配偶者の思考

・マインドコントロール

などなど

どの要素も大切で欠かせないです。

例えば、順調に資産形成が進んでも一瞬の油断(早くお金持ちになりたい)で

投機(FX、ビットコイン等)に手を出して資産を失うなどがあります。

一つでも欠けると資産形成は後退します。

・バランスよく伸ばしていくことが大切

いつもバランスを意識しています。

最近だとビットコインの市場が盛り上がってますが、正直羨ましいですが

ビットコインは私の中で投機なんですよ。

最初に決めたルールを徹底するために投資の勉強等でマインドを

コントロールしています。

・人生をコントロールできるようになりたい

人の幸福度は、人生をどれだかコントロールできたかと言われています。

私もこれまでの経験でも感じており、今の職場には希望して異動しています。

自分で決めた職場なので言い訳はできませんし、納得して働いています。

自由な人生のために今後も人生の総合競技に挑み続けます。

皆様も一緒に資産形成しちゃいましょう。

ども、はっぴーたろうです。

今回は、睡眠をテーマに書きたいと思います。

人間はなぜよく眠れた日は凄く幸せに感じるのでしょうか？

人生で幸せな瞬間の一つかもしれません。

眠り過ぎも体によくないのが不思議なものです。

私は資産形成と同じぐらいに睡眠も大切にしています。

なぜ重要視しているかと言いますと睡眠の質=生活の質だからです。

睡眠の質を向上させるためにどういった工夫をしているかご紹介します。

・寝具（特に枕）

特に枕にはこだわっています。

"しまむら"と"西川"が共同開発した睡眠ラボを愛用してます。

￥3,000-ぐらいでしたが、かなり睡眠の質が向上しました。大満足です。

・サウナ

定期的にサウナに通っています。

サウナ(5～10分)⇒水風呂(1～2分)⇒外気浴(5分)を3セットほど行います。

これが効果抜群なんですよ。

科学的な理由は不明ですが、その日は爆睡です。

毎日通いたいぐらいですが時間とお金もかかるので週1にセーブしています。

店舗も色々あり￥1,000/回の店舗や￥3,000-/回の店舗もあります。

￥3,000-/回の店舗はイベントが豊富でロウリュやアウフグースなどがあり

短時間で汗を一気に出しきれるのでより快眠できます。

\3,000-/回の店舗は月1で通っています。

池袋にあるタイムズスパレスタという店舗によくいきます。

・スマートウォッチ

スマートウォッチを使って睡眠を可視化しています。

何度も起きていたり、浅い睡眠が続いていると睡眠の質は低下しやすいです。

質が悪い日は昼寝などを取り入れることで不足を補うようにしています。

愛用しているのはHuaweiのband7を愛用しています。